V naših dneh zaustavitve COVID-19 so pivci vina sprejeli navidezne srečne ure, se zbrali, da bi klepetali po videu in dvignili kozarec. Nova študija kaže, da pitje vina s prijatelji prinaša več koristi za zdravje kot samo pitje.
Pri starejših odraslih so povezane prednosti zmernega uživanja alkohola povečana življenjska doba , zmanjšano tveganje za Alzheimerjevo bolezen , zmanjšano tveganje za pljučno bolezen pri moških , zmanjšano tveganje za demenco in druge zdravstvene prednosti. Skupina raziskovalcev z Univerze na Centralni Floridi v Orlandu (UCF) je nedavno poskušala ugotoviti, ali ima zmerno uživanje alkohola za starejše resnične koristi ali so ti pozitivni zdravstveni izidi stranski produkt drugih dejavnikov.
Glede na njihovo študijo, objavljeno v reviji Gerontolog so se spraševali, ali je objavljene študije o koristih zmernega uživanja alkohola za starejšo populacijo mogoče pripisati življenjskemu slogu, ki so ga sprejeli ti zmerni uživalci alkohola, ne pa samemu alkoholu kot snovi. Njihova teorija je bila, da je zmerno pitje povezano s tem, kako pogosto so se anketiranci družili in da je to povečanje družbenih dejavnosti tisto, kar je prineslo pozitivne zdravstvene rezultate.
Za preizkus njihove teorije so znanstveniki preučili podatke iz študije zdravja in upokojevanja (HRS), obsežne baze podatkov, ki je spremljala zdravstvene in socialne težnje, vključno s pivskimi navadami, starejših ameriških odraslih od leta 1992 do 2018. Baza podatkov je zbirka zdravstvenih podatki o upokojitvi in staranju približno 20.000 odraslih, starejših od 50 let, ki živijo v ZDA.
ali mora biti vino v hladilniku
Raziskovalci UCF so se posvetili specifičnim metrikam: poročali o stopnjah depresije, poročali o funkcionalnih ravneh v vsakdanjem življenju, uživanju alkohola in vzorcih druženja. Z uporabo podatkov HRS so zasnovali dve študiji, ki sta svojo pozornost usmerila na približno 2.300 posameznikov, starejših od 65 let.
kako dolgo naj zadiha modri pinot
Bi radi izvedeli več o tem, kako je vino lahko del zdravega načina življenja? Prijavite se za Vinski gledalec brezplačno glasilo Wine & Healthy Living in prejemajte najnovejše zdravstvene novice, dobre recepte, nasvete za dobro počutje in drugo vsak drugi teden!
Prva študija je proučevala stopnje depresije. Uporabili so dva statistična modela in po tem, ko so upoštevali nekatere spremenljivke, ki vplivajo na stopnje zmernega pitja, kot so spol, relativna starost, stopnja izobrazbe in drugi dejavniki, so skupino razdelili na zmerne pivce in vzdržane alkohola.
Nato so si ogledali odgovore na vprašalnike, katerih namen je bil oceniti stopnjo depresije in druženja udeležencev. Kot so pričakovali raziskovalci, je skupina zmernega pitja pokazala nižjo stopnjo depresije kot vzdržana skupina. Opazili pa so tudi, da je imela skupina zmernega uživanja alkohola veliko višjo stopnjo socializacije. 'Zmerno pitje je bilo povezano s pogostejšimi stiki s prijatelji,' so opozorili.
Ko so iz podatkov odstranili posredniški učinek socializacije, uživanje alkohola samo po sebi ne vpliva na stopnjo depresije, so poročali. Avtorji so ugotovili, da starejši odrasli, ki pijejo zmerno, navadno bolj aktivno družabno življenje in teorijo, da je socializacija ključni dejavnik pri preprečevanju depresije pri starejših odraslih.
je sladkor, dodan vinu
Njihova druga študija je proučevala funkcionalne omejitve anketirancev ali zmožnost opravljanja vsakdanjih nalog, kot so uporaba telefona, pranje perila ali ravnanje s financami.
Raziskovalci še enkrat niso bili presenečeni, ko so ugotovili, da so zmerni pivci bolj funkcionalni v vsakdanjem življenju kot abstinenti. Ugotovili pa so, da čeprav so bili zmerni uživalci navadno bolj funkcionalni, pa so imeli tudi bolj aktivno družbeno življenje, boljša socialna omrežja in večje število socialnih interakcij. Kot pri prvi študiji so preiskovalci trdili, da samo alkohol brez posrednega učinka socializacije ne bi upošteval dejstva, da imajo zmerni uživalci manj funkcionalnih omejitev kot njihovi vzdržani kolegi.
Avtorja sta poudarila, da je njihov cilj bolj kritičen pogled na podatke, ciljanje in določanje življenjskega sloga zmernega pivca. 'Ena izmed možnih interpretacij sedanjih podatkov je, da zmerno uživanje alkohola vabi priložnost za socialno interakcijo, na primer ob srečni uri, kar trajno blagodejno vpliva na razpoloženje in zdravje,' so zapisali. 'Prihodnje raziskave bi morale raziskati dodatne mehanizme, s katerimi bi lahko razložili vpliv zmerne uporabe alkohola na funkcionalne sposobnosti.'
Kot je pojasnila vodilna avtorica Rosanna Scott Vinski gledalec , ekipa ni poskušala zanemariti morebitnih koristi alkohola za zdravje - samo bolje jih razumeti. 'Večji zasluge pri izboljšanju razpoloženja pripisujemo socialni interakciji in ne zmerni uporabi alkohola, nekaj pa tudi izboljšavam v funkcionalnem statusu,' je dejala v e-pošti. 'Kot rečeno, alkohol že dolgo omenjajo kot družbeno mazivo. Glede na to priporočamo večjo socialno interakcijo - z ali brez zmernega pitja [s poudarkom, da se ljudje pred začetkom pitja posvetujejo z zdravniki] - za starejše odrasle, zlasti tiste, ki skrbijo glede njihovega razpoloženja ali funkcionalnih sposobnosti. Popoldanski kozarec vina ali koktajl je za mnoge izmed nas čudovit in zmerni uživalci pijače lahko iz tega časa izkoristijo še več, če ga delijo z drugimi. '