5 pijač, ki so za vas slabše od vina
Tukaj je 5 skromnih pijač, ki so za vas slabše od vina. V nekaterih primerih: precej slabše. Te pijače prihajajo k nam od vsega sveta, od latinske latte do mlečne napitke ob posebni priložnosti. Ko boste videli, kako se vino zlaga, boste verjetno raje kot soda.
kako naredim kis iz rdečega vina
Kaj je v običajnem kozarcu vina?
Za kontrolno primerjavo smo izbrali tipičen kozarec rdečega vina iz Kalifornije.
- Petite Sirah
6 oz. (177 ml) Retro Cellars Howell Mountain Petite Sirah - Kalorije: 157
- Sladkor: 0g
- Ogljikovi hidrati: 0g
- Kalij: 150mg
(~ 5% na dan. Primerjajte recimo, banane po 400 mg) - Alkohol: 0,79 oz / steklo
(Ameriški standard je 0,6 oz) - pH: 3.9
(voda je 7, limete 1,8)
* Zakaj je običajna velikost porcije vina 6oz?
Pokličite nas popustljive, če želite, vendar si številne restavracije in posamezniki natočijo 6 oz vina. Namesto da bi se pretvarjali, da se to ne zgodi, smo bolj velikodušni s svojo velikostjo postrežbe, da vam ponudimo scenarij 'slabšega primera' (hm, 'najboljši primer').
Če bi bilo zgoraj omenjeno vino le 5 oz, bi bilo 131 kalorij.
Osnove učenja vina
Pridobite vsa bistvena orodja za sommelierje za vinsko izobraževanje.
Nakupujte zdaj 
2% velika vaniljeva latte
- Kalorije: 250
- Maščoba: 6g - 60 kalorij
- Ogljikovi hidrati: 37g
- Sladkor: 35g
- Kalcij: 400mg
- Beljakovine: 12g
- Kofein: 150mg
Ta pijača vas lukavo prepriča, da je pozitivna, ker ima 12 gramov beljakovin in je le 2% mleka. Ne piše, da mleko povzroči, da ljudje izbruhnejo in imajo mozolje in sladkorne pijavke kolagen iz kože in povzročajo ostre skoke v ravni insulina v telesu. Če želite beljakovine, zakaj ne bi zamenjali rezine puranjevih prsi in kozarca 12% ABV Sauvignon Blanc še vedno boste za manj!
Sladki čaj iz čistih listov
- Kalorije: 160
- Sladkor: 42g
- Ogljikovi hidrati: 42g
- Kofein: 57 mg
Besede ‘Pure’ ‘Leaf’ se ob branju slišijo zelo zdravo. Vendar ima ta pijača toliko več sladkorja in ogljikovih hidratov kot celo sladko kozarec vina (večina ur rizlinga približno 2-4 grama). Kofeina je tudi komaj dovolj, da začnete dan. Če ste super žejni, poskusite raje nesladkano različico.
Formula vzdržljivosti Gatorade
- Kalorije: 160
- Sladkor: 42g
- Ogljikovi hidrati: 42g
- Natrij: 600mg
- Kalij: 280mg
Problem predpakiranih živil, kot so čips ali gatorade, je v tem, da je navadno 2-3 obroki na paket. Na koncu spijete celotno stvar in se nato upravičite, da je nenavaden okus preprosto strošek zdravja. Cabernet je veliko bolj okusen in še vedno ponuja približno 5% kalija na porcijo, če poskušate kar koli upravičiti.
Manhattanski koktajl
- Kalorije: 180
- Sladkor: 6g
- Ogljikovi hidrati: 6g
- Alkohol: 0,82 oz / steklo
(Ameriški standard je 0,6 oz)
Ne razumite me narobe, pravi Manhattan je čudovita stvar. Za vas je le malo slabše od suhega rdečega vina. Sicer vam bo to pomagalo razumeti, da niso vse alkoholne pijače za enkratno uporabo enake.
tako dobro, a oh tako slabo. vir
Vanilin mlečni napitek
- Kalorije: 580
- Maščoba: 31g - 280 kalorij
- Ogljikovi hidrati: 67g
- Sladkor: 57g
- Natrij: 300mg
- Beljakovine: 10g
Včasih sem bil zasvojen z espresso mlečnimi napitki, ki so jih ponujali v lokalnem pražilniku kave, pripravljenem z lokalnim sladoledom. Dobil bi jih 1-2 krat na teden. Utemeljitev je bila, da je bila 'obrtna' in 'lokalna'. Včasih sem imel tudi 15 kilogramov prekomerne teže.
kako postati vinski sommelier
Morda bi morali, preden posrkamo to pijačo pred seboj, pomisliti: 'Ali ne bi pozneje raje spil kozarec vina?' - Vsekakor bi!
Viri
Kdo preveri to zdravstveno vsebino? Izvedite več o Dr. Edward Miller